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第六百六十一章:十分钟军姿
    临风的话,苏星灵没有反驳,因为这些分析和自己的情况完全吻合。苏星灵自己最清楚,随着元力的增长,指引之眼的强大。自己在实战中反而越来越难跟得上指引之眼“看”到的节奏了。

    并不是因为可以“看到”先机,反应慢点没有关系。相反,正是因为能够“看到”先机,对反应速度的要求才更高。

    苏星灵的“指引之眼”能力随着元力的提升而提升,但她的身体机能却没怎么进步。

    指引之眼也算是一种元素技,而按照元素技“无法使用,勉强使用,标准使用,随心使用。”这四个使用等级来说,苏星灵目前对“指引之眼”的使用情况是勉强使用,而且如果苏星灵的身体素质再不提高,那么随着时间推移,就将从勉强使用变为无法使用了。

    正常来说元素技的使用等级都是从无法使用为基点一步步上升的,像苏星灵从刚刚觉醒出“指引之眼”的标准使用等级,掉到勉强使用等级,甚至可能还会掉到无法使用等级的情况,是相当古怪的。

    古怪,往往都伴随着强大。而强大,绝不会不劳而获。苏星灵想要使用乃至是掌控好自己的“指引之眼”,就必须要为之付出努力。

    苏星灵并不是一个怕苦怕累的女孩,她现在被临风一下子点醒,知道了锻炼身体的必要性和意义。她就会当即下定决心去做。

    “临风学姐,你对这些似乎很了解,能给我一些建议吗?”

    了解,临风对这些知识当然很了解。从五岁起被就家里人逼着练剑,练剑十二年,自身的经历,还有查询的相关资料。就算再笨也能悟出些东西。而这也是临风敢对苏星灵提出这些意见的底气所在,如果自己都做不好,那么哪来的资格教其他人?

    下一刻,闻言后的临风微微一笑,旋即说出了三个字:“练功呗。”

    “练功?”苏星灵不解。

    “你的底子好,所以可以省去那些先将你的身体素质先提高到标准的步骤。星灵学妹,你知道站桩吗?”

    苏星灵平时爱看书,知识涉及面较广,对于站桩,她是有一定了解的。但正因了解,苏星灵才不禁疑惑回道:“知道,不过女孩似乎并不适合练习。”

    “的确不太适合女孩练,所以我也不是让你去练那些,关键是要练出站桩能站出来的效果。”顿了一下之后,临风问道:“军姿会站吗?”

    “会!”

    苏星灵当即给临风立了个看上去挺标准的军姿看。

    “站军姿,其实也算是桩功。全程标准的话,站个半小时就很累了。”说着,临风上前走到了苏星灵的身旁,然后突然伸手一拉苏星灵的右手小臂,结果直接把苏星灵的右臂给提了起来。

    “你这就是不标准了,只摆样子不用力的话,是没有效果。手指贴紧你的大腿。。。后脚跟,膝关节靠拢,整条腿用力绷直。。。嗯,上半身倒是不错。”

    一一指正将苏星灵的站姿彻底标准化之后,临风调笑着说道:“先坚持个十分钟看看吧。别偷懒,我会随时检查的哦。拉拉你的手腕,戳戳你的大腿夹缝什么的。”

    “临风学姐,好像检查军姿没有后面那条吧。。。”苏星灵闻言脸色一变。

    “你站得标准,不让我的手指戳进去不就好了嘛。”临风回答得理所当然。

    说罢,为了鼓励苏星灵,临风直接使出了一记杀招:“而且啊,军姿站得好,还能丰胸呢。”

    听得临风的这一句,苏星灵的大眼睛顿时一亮。只不过随后视线在临风的胸前扫了下后,苏星灵的眼中的光芒有迅速消失了:“还没君雨的大呢。。。”

    “我,身为优秀的清风属性之人,我当然不需要会影响速度的累赘啦。但你不同,光属性的,一般都大。”

    “真,真的吗?。。。”苏星灵的眼中重现出希望的光芒。

    “真的,相信学姐。”临风信誓旦旦地挺了挺没比苏星灵大多少的胸脯。

    “好了,开始站吧。十分钟计时,开始!”

    。。。

    短短十分钟时间,临风在期间是对苏星灵进行了接近一百次的突击检查。而为了应付临风的检查,苏星灵在这十分钟基本是全程保持全身用力,保持军姿标准。

    站十分钟,和站标准军姿十分钟。这差距真是天差地别。苏星灵没有经历过军训,所以之前听临风站半个小时军姿会很累的时候,没有体会过的苏星灵是对此抱有怀疑态度的。但现在。。。苏星灵根本不敢想象站半个小时军姿会是怎么样的感觉。

    看着此刻一脸解脱的苏星灵,临风不禁一笑:“很累吧?”

    “嗯。。。好累~。。。”苏星灵有气无力地懒懒应了一声。

    “不过这只是感觉累而已,你看你其实还没出汗呢。”

    “哎?好奇怪。。。”

    “这一点和站桩是一样的,练静耗功的时候,虽然感觉很累,但实际上你的身体还能够撑很久。贵在坚持,这也是对意志力的一种锻炼。今天只是让你坚持十分钟体验一下,以你的身体底子,坚持半小时是可以的。等到了站到会不由自主发抖时,那才是真正要坚持的时候,能多坚持一秒是一秒。只有站到那样,才真正有效果。”

    听得临风这么说,苏星灵顿时咬了咬牙:“那我再站二十分钟!”

    “别别!等会儿要吃饭呢,再站你饭就吃不下了。明天早起站半个小时吧,一天一次就够了,最好一次就站到位,不要一天站好几次,每次站的时间又没多久。”

    “好吧。。。”听取了临风的意见,苏星灵在顿了下后突然想到了什么,旋即问道:“那个,临风学姐,除了站半小时军姿,还要练什么呢?”

    对于苏星灵的这一提问,临风毫不犹豫地直接回道:“用剑,当然得练好臂力了。这个简单,练挥剑就好。找个和你用的剑一样重的木剑,去砍木头石头。要确保砍到东西,不要傻乎乎地砍空气。砍空气那是练剑招的时候。”

    “站军姿锻炼你的耐力和反应力,挥剑锻炼你出剑的力量,速度和精准度,让你的剑能跟得上你的反应。当然了,这只是两大最重要的关键点,而非全部。要整体提高身体机能的方式有许多,选你喜欢的运动方式就好,每天不重样也行,保证运动量达标就可以了。”

    “每天把三小时左右的时间从修炼变换为锻炼身体,你是光属性的,平时没事给自己丢个恢复类的元素技,养成习惯,也能潜移默化的提高你的身体素质。”

    圣临纪5000年9月22日
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